lundi 28 juillet 2008
J'ai repris!!!!
Toute à ma joie d'avoir perdu 3 kg!!!!
Je me suis laissée rattraper...
ben oui,
vacances = enfants à la maison
enfants = estomacs sur pieds
ados = "qu'est ce qu'on mange"
et ce à n'importe qu'elle heure!!
ajouter que j'adore cuisiner...
que je ne pars pas en vacances...
vous obtenez:
3 kg repris!!!!
M'en fiche, je sais que je vais les reperdre!!!!
Quand?
Là, j'en sais rien, mais je ne me fais pas de soucis!!!!!
Prochain projet:
faire des menus spécial régime, qui ne donne pas le blues!!!!
samedi 21 juin 2008
On continue!!!!
Je continue à perdre, petit à petit, mais sûrement!!!!
Je mange à ma faim, aucunes envies entre les repas, je n'ai pas craqué!!!!
Je prend toujours mon café sans sucre, mon yaourt au petit déjeuner,
Je mange ma viande ou mon poisson le midi, avec mes légumes verts, un bol de fromage blanc et le soir je m'accorde une assiette de pâtes et toujours mon fromage blanc!!!!
J'en suis à 3kg en moins.... Je sais je ne perd pas vite, mais je n'ai rien repris nom plus!!!!!
Aller, on s'accroche!!!!
mardi 27 mai 2008
Deuxième jour
J'ai tenu toute la journée d'hier, sans craquer!!!!
Pour aujourd'hui ça vas, pas de sensation de faim!!!!
enfin, si un petit peu mais je m'occupe les mains et je bois!!!!
Menus de la journée:
Petit déjeuner habituel
café au lait, tartine beurrée
ce midi:
salade verte
blanc de dinde (2 tranche)
Haricots vert
pomme
encas a 15h
un yaourt nature
ce soir:
soupe de légumes (a volonté)
salade
fruit
et toujours beaucoup d'eau!!!
Je ne me pèserais qu'en fin de semaine pour voir ou j'en suis!!!!
Et encore, je verrais déjà avec mon jeans!!!!
lundi 26 mai 2008
Premier menus
Je dois prendre un bon petit déjeuner pour tenir toute la matinée sans coup de barre!!!
Et surtout pour éviter de me ruer sur tout ce qui n'est pas bon pour la ligne!!!!
Donc a compter d'aujourd'hui voiçi mon petit déjeuner:
un café avec un peu de lait avec une sucrette(le temps de pouvoir me passer de sucre)
une belle tranche de pain fait maison avec un peu de beurre
(je dirais la valeur d'un petit pain individuel)
et grande résolution, on mange dans le calme et lentement!!!
(j'ai une fâcheuse tendance a engloutir en vitesse pour passer a autre chose)
et ASSISSE!!!!!
a midi:
une salade verte
un filet de poisson (cuit a la vapeur)
un brugnon
le soir:
un steak haché
salade
yaourt nature
une pomme
et surtout j'ai bu tout au long de la journée (de l'eau hein!!!)
On commence
Lundi 26 mai:
première pesée: 80 kilos tout rond!!!!!
Mon poids de forme est: 55 kilos, mais bon je ne rêve pas,
primo, j'ai passé la quarantaine,
secundo, je n'y arriverai pas!!!!
Donc on vas viser les 60 kilos..., déjà 20 kilos a perdre et je sais que cela ne vas pas être évident!!!!
Quelques principe de base pour ne pas céder avant les grandes vacances, moment ou tout les enfants seront là!!!!!
J'ai 40 jours pour fondre un maximum!!!!
Vous aller me dire "rien de plus facile, ça te fais 500gr par jour!!!
Je sais mais il y a tout les repas en famille, auquel je ne peux échapper, ben oui je suis la maman et je dois donner l'exemple, je me vois mal dire a ma fille de 2ans et demi :"Mange, c'est bon!!"
Et de ne rien manger ou alors manger autre chose!!!
Non, non cela ne se fait pas!!!!!
Donc je pars en chasse de repas équilibré pour moi, et surtout mangeable par tous sans qu'ils aient la sensation désagréable d'être a l'hôpital!!!!!
dimanche 25 mai 2008
Constat
Après cinq enfants,
un constat s'impose:
J'ai 20 kilos en trop!!!!
Je suis grande, et a par un petit ventre, rien de catastrophique!!!
Oui, mais moi je me sens mal dans ma peau, et je commence a détester les séances du matin devant ma garde robe!!!!
Plus rien ne me vas!!!
Donc grande résolution prise:
RÉGIME!!!!!!
